2024 .04.19
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2011 .08.09
こんばんは！
前回は私の小さな頑張り、をお伝えしましたが
（頑張りというほどのこともないけど）
こういう風に勉強したり、作業したりを家でやるのは集中力が必要ですよね。
勉強を頑張っている人達は
カフェやファミレスなどで頑張る、という手を使っている人も多いみたいだけど、私はそれはしない派。
だって、お金かかるから。
そのお金を払って集中できるなら安いもんだ、という意見はごもっとも。
それでいいならいいと思うけど、私はどうしてもお金を払って、という気持ちにはなれないのでタダの場所で頑張りたい。
そうなると図書館、とかになってくるけど、それも周りの人が気になったりして集中できない。パソコンを使い易い場所もまだまだ少ないし。
となると、自宅ですな！！
お金を払って外に行く位なら、家で工夫して集中する方がいいよ！と自称倹約家の私は思うのです。
まずは、TVを消す。
これはかなりの効果があります。
机まわりや部屋をある程度片付ける。
これは、学生時代の試験勉強を思い出してもらえればすぐに分かるはずですが、乱雑な環境だとどうしても集中できないし、途中で片付けたくなってしまうもの。
普段からこまめに片付けるか、集中したい時の前に片付けておきましょう。
ちなみに、私は片付けが好きなので終わった後のご褒美として
そのままにしておいたりします（笑）。
あとは、作業の環境ですね。
椅子が高かったり低かったりするなら集中して、姿勢を良く出来る高さにするなり、姿勢を正せるクッションを買うなりする。
要は、作業以外のことが気にならない空間を準備すればいいわけですね。
・・・って簡単に言ってますが、いつも集中できてる訳ではないです（汗）。
最近は暑いのでバイトから帰ったらすぐにシャワーを浴びてサッパリさせます。
それもけっこう大きい。
あと、お腹！
満腹だと作業効率が落ちるので腹八分か空腹くらいがいいですね。
基本、満足できるくらい食べた直後はゆったりします。
（夕食前に山場の作業が終わればベスト！）
思いつくのはこんな感じでしょうか。
あ、音楽は基本かけません。
音楽を一生懸命聴いてしまうので・・・。
「集中」で一つ思い出したことがありますが、
長くなりそうなので次回にしますね。 PR
