2024 .04.27
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こんばんは!
またまた更新が遅くなってしまいました。
ようやく少しずつ自分のペースを
取り戻せてきましたが、
まだまだうだうだしています。
私の理想とする一日は、
朝5時起きでヨガをしてから瞑想。
自転車で軽くサイクリングなどして出かける。
お昼はフルーツや生野菜などで軽く。
午後は自宅でアフィリエイト作業などして、
夕食は早めに6時頃。玄米菜食で。
夕食後はのんびり本を読んだりテレビを見たり。
入浴後には軽いストレッチと瞑想。
読書をしつつ就寝。
いやー、素晴らしい一日ですね。
ざっと読んで「瞑想?」と
思った方もいるかもしれませんが、
最近瞑想に興味があります。
瞑想っていう言葉はどうしても
宗教めいたイメージがあるので
敬遠されてしまうようで、
私も最初は瞑想なんてする必要ないと思っていました。
でも、成功者や有名人で瞑想している人も
いるようだし、なんだか最近私のまわりに
瞑想という言葉がよく目につくように
なってきたので、縁があるのかも、と思い
簡単な瞑想の本を読んでみました。
そうしたら、身体に休む時間が必要なように、
脳にも休む時間や整理の時間が必要で、
瞑想は脳の休息として有効な手段だという事が分かりました。
確かに、今の世の中、情報が多すぎて、
一度にいくつもの用事をこなしつつ、
ゆったりとする時間がとれても
頭の中はすっきりしきれない・・・。
そんな事ってよくありますよね。
それを瞑想する事で毎日の生活の中で
休息をとってスッキリできる、という事らしいので
早速私もやってみる事に。
特に、私の場合色んな事をチョコチョコ
やっている日々なので頭の切り替えをしたり
余計な悩みや不安を解消したりするのが大切だと思っています。
本を読んだけなので、
簡単なやり方でしかできませんが、
瞑想を何回か試してみると、
継続していきたくなってきます。
なんとなく落ち着いた気分で
過ごせるようになってくるのが不思議です。
最近は瞑想していなかったので、
また再開したいですねー。
またまた更新が遅くなってしまいました。
ようやく少しずつ自分のペースを
取り戻せてきましたが、
まだまだうだうだしています。
私の理想とする一日は、
朝5時起きでヨガをしてから瞑想。
自転車で軽くサイクリングなどして出かける。
お昼はフルーツや生野菜などで軽く。
午後は自宅でアフィリエイト作業などして、
夕食は早めに6時頃。玄米菜食で。
夕食後はのんびり本を読んだりテレビを見たり。
入浴後には軽いストレッチと瞑想。
読書をしつつ就寝。
いやー、素晴らしい一日ですね。
ざっと読んで「瞑想?」と
思った方もいるかもしれませんが、
最近瞑想に興味があります。
瞑想っていう言葉はどうしても
宗教めいたイメージがあるので
敬遠されてしまうようで、
私も最初は瞑想なんてする必要ないと思っていました。
でも、成功者や有名人で瞑想している人も
いるようだし、なんだか最近私のまわりに
瞑想という言葉がよく目につくように
なってきたので、縁があるのかも、と思い
簡単な瞑想の本を読んでみました。
そうしたら、身体に休む時間が必要なように、
脳にも休む時間や整理の時間が必要で、
瞑想は脳の休息として有効な手段だという事が分かりました。
確かに、今の世の中、情報が多すぎて、
一度にいくつもの用事をこなしつつ、
ゆったりとする時間がとれても
頭の中はすっきりしきれない・・・。
そんな事ってよくありますよね。
それを瞑想する事で毎日の生活の中で
休息をとってスッキリできる、という事らしいので
早速私もやってみる事に。
特に、私の場合色んな事をチョコチョコ
やっている日々なので頭の切り替えをしたり
余計な悩みや不安を解消したりするのが大切だと思っています。
本を読んだけなので、
簡単なやり方でしかできませんが、
瞑想を何回か試してみると、
継続していきたくなってきます。
なんとなく落ち着いた気分で
過ごせるようになってくるのが不思議です。
最近は瞑想していなかったので、
また再開したいですねー。
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こんばんは。
だらだらしすぎてこんな時間の更新に。
そして、週の前半をのんびりしすぎたせいで
今週のアフィリエイトの最低限のタスクが
全然終わってない・・・。
今までこんな事なかったのに。
だらけすぎてますね。
という訳で、最低限の分は
今週中に終わるように急いでやります。
なので、更新もままならないまま、
今日の日記は終わりです。
すみません・・・。
だらだらしすぎてこんな時間の更新に。
そして、週の前半をのんびりしすぎたせいで
今週のアフィリエイトの最低限のタスクが
全然終わってない・・・。
今までこんな事なかったのに。
だらけすぎてますね。
という訳で、最低限の分は
今週中に終わるように急いでやります。
なので、更新もままならないまま、
今日の日記は終わりです。
すみません・・・。
こんばんは。
ここ最近、同じことばかり書いてますが、
ニューヨークから帰ってぐーたらしてます。
そろそろ本腰入れて、
アフィリエイトに戻らないとー。
あんなに頑張っていたのに、
あんなに綿密な計画をたててたのに・・・
その反動で今グータラ病ですよ。
そして、アフィリエイト以外にも
新たな事業(笑)を始めたい私。
それも着手したいんですよね。
明日、休みなのでじっくり勉強しようと思います。
しばらくお休みの時は遊びにいかずに
アフィリエイト!って決めていたけど
秋晴れがあまりにも気持ちよくて、
明日は自転車ででかけることに。
久しぶりです♪
でもお昼には帰ってきて
午後は読書とお金の勉強をします。
早くもとのモチベーションに戻して
早起き習慣もつけたいです!
(ニューヨークから帰国して
時差ボケを利用しようと思ったのに
結局すぐに普通の起床時間に・・・)
実のあるブログにできるよう、
頑張ります♪
ここ最近、同じことばかり書いてますが、
ニューヨークから帰ってぐーたらしてます。
そろそろ本腰入れて、
アフィリエイトに戻らないとー。
あんなに頑張っていたのに、
あんなに綿密な計画をたててたのに・・・
その反動で今グータラ病ですよ。
そして、アフィリエイト以外にも
新たな事業(笑)を始めたい私。
それも着手したいんですよね。
明日、休みなのでじっくり勉強しようと思います。
しばらくお休みの時は遊びにいかずに
アフィリエイト!って決めていたけど
秋晴れがあまりにも気持ちよくて、
明日は自転車ででかけることに。
久しぶりです♪
でもお昼には帰ってきて
午後は読書とお金の勉強をします。
早くもとのモチベーションに戻して
早起き習慣もつけたいです!
(ニューヨークから帰国して
時差ボケを利用しようと思ったのに
結局すぐに普通の起床時間に・・・)
実のあるブログにできるよう、
頑張ります♪
こんにちは!
ニューヨークから帰国して、
アフィリ作業が遅れ気味。
ちょっとブランクがあると
腕がにぶりますね(笑)。
そんな訳で、あまり書く事ないんですよ。
すみません・・・。
そういえば、最近わたしのまわりの機器が不調。
私から変な電磁波でも出ているのか?
まず、少し前からこのパソコンがちょいとおかしい。
重いし、すぐにビジーになる。
容量の問題かなー。
でも、一応使えるので粘ってます。
そろそろ買い替えかな。
そして、デジカメもおかしい。
撮った写真が一部消える・・・。
カメラを変えても起こるので、
これはおそらくSDカードの問題なんだと思うけど。
なのでSDカードを新しく購入しました。
せっかく海外に行って写真を撮ったのに・・・。
半分以上消えていたのでガッカリです。
まあ、あまり写真に執着しないタイプなのでいいんですが。
さらに、これが一番困ってる!
DVDレコーダーの不具合!!
再生中にやたらと停止するようになって、
リセットを何度も繰り返して使っていたけど、
いよいよ再生もスムーズに出来なくなってきた。
録画予約も動かなくなってしまう有様。
TVドラマなど好きだし、リアルタイムで見るのがいやなので
必ず録画したい。
DVDが録画できない間にも
どんどん見たい番組は放送されていく・・・。
同じ時間帯で2つ見たい番組ある時も困るし。
真剣に新しいDVDレコーダーの購入を
考えています。
思わぬ出費ですが、致し方ない・・・。
頑張って稼ぐことにします!
ニューヨークから帰国して、
アフィリ作業が遅れ気味。
ちょっとブランクがあると
腕がにぶりますね(笑)。
そんな訳で、あまり書く事ないんですよ。
すみません・・・。
そういえば、最近わたしのまわりの機器が不調。
私から変な電磁波でも出ているのか?
まず、少し前からこのパソコンがちょいとおかしい。
重いし、すぐにビジーになる。
容量の問題かなー。
でも、一応使えるので粘ってます。
そろそろ買い替えかな。
そして、デジカメもおかしい。
撮った写真が一部消える・・・。
カメラを変えても起こるので、
これはおそらくSDカードの問題なんだと思うけど。
なのでSDカードを新しく購入しました。
せっかく海外に行って写真を撮ったのに・・・。
半分以上消えていたのでガッカリです。
まあ、あまり写真に執着しないタイプなのでいいんですが。
さらに、これが一番困ってる!
DVDレコーダーの不具合!!
再生中にやたらと停止するようになって、
リセットを何度も繰り返して使っていたけど、
いよいよ再生もスムーズに出来なくなってきた。
録画予約も動かなくなってしまう有様。
TVドラマなど好きだし、リアルタイムで見るのがいやなので
必ず録画したい。
DVDが録画できない間にも
どんどん見たい番組は放送されていく・・・。
同じ時間帯で2つ見たい番組ある時も困るし。
真剣に新しいDVDレコーダーの購入を
考えています。
思わぬ出費ですが、致し方ない・・・。
頑張って稼ぐことにします!
こんにちは!
ニューヨークから帰ってきて、
ぜんぜんバイトにもアフィリエイトにも
身が入らない私。
こんな事ではいけないと分かっているけど、
ニューヨークで遊びほうけた日々から
抜け出せないですー。
バイトに復帰はしたものの、
夢見ごこちで仕事にならず。
しかも、復帰してみたら
前よりもバイトの仕事内容がハードになっていて
ますます辞めたい気持ちが強くなる一方。
それには頑張ってアフィリエイトの作業を
続けなければ!
さらには、新しく在宅でできる個人事業を
始めてみようと思っているので
それもどうなることやら。
早くバイトをやめて、
在宅の仕事のみにしたいので
最近は色々と手を出してみたくなっているけど
冷静にすすめないとですね。
慎重に、慎重に。
ニューヨークから帰ってきて、
ぜんぜんバイトにもアフィリエイトにも
身が入らない私。
こんな事ではいけないと分かっているけど、
ニューヨークで遊びほうけた日々から
抜け出せないですー。
バイトに復帰はしたものの、
夢見ごこちで仕事にならず。
しかも、復帰してみたら
前よりもバイトの仕事内容がハードになっていて
ますます辞めたい気持ちが強くなる一方。
それには頑張ってアフィリエイトの作業を
続けなければ!
さらには、新しく在宅でできる個人事業を
始めてみようと思っているので
それもどうなることやら。
早くバイトをやめて、
在宅の仕事のみにしたいので
最近は色々と手を出してみたくなっているけど
冷静にすすめないとですね。
慎重に、慎重に。